Anteriormente pesava 95, agora peso 81, o que contou muito na minha perda de peso foi a funcional, a funcional ajudou muito principalmente que agora eu consigo correr com muito mais facilidade do que antigamente, com a mesma pretendo chegar muito mais longe.
Na academia nova vida, encontrei a atenção que eu precisava o que ajudou muito também.

Vim aqui contar um pouquinho do meu desempenho na academia ate hoje, como evolui em 3 anos de treino. Eu tenho uma satisfação imensa com a minha evolução, desde que entrei meu objetivo sempre foi hipertrofia, ou seja aumento de massa muscular, e desde então tive aumento de massa e definição de músculo estou totalmente satisfeita com meu resultado até hj, não finalizei meu real objetivo mais estou no caminho pra chegar lá, todos os aparelhos que a academia tem hoje, faz com que chegue no objetivo que quisermos, o foco é totalmente nosso, gosto muito de fala isso, porque todo meu desenvolvimento foi com esses aparelhos com meu foco, e dos ótimos professores que tive, a atenção a força a chatice de pega no meu pé kkkk, brincadeira, isso é ótimo, te faz ver que é capaz, quando fala não consigo, vem eles pra afirma, consegue sim, por isso que nunca me permito não siga uma ordem de ” aumenta esse peso, faz esse exercício devagar, entre outras ordens kkk” Muito obrigada de verdade.